当腿部皮肤下逐渐浮现出如同蚯蚓般蜿蜒、凸起的青筋时，这很可能是下肢静脉曲张发出的警示信号。作为一种常见的血管疾病，静脉曲张不仅影响腿部美观，还可能对身体健康造成严重威胁。

　　“蚯蚓腿”：静脉曲张的直观体现

　　“蚯蚓腿” 是静脉曲张发展到一定阶段的典型症状。腿部静脉因血液回流不畅，血管逐渐扩张、迂曲，在皮肤表面形成明显的凸起。早期，患者可能仅在长时间站立或行走后，感觉腿部酸胀、沉重。随着病情发展，小腿会出现水肿，皮肤色素沉着，严重时还会引发皮肤溃疡，形成难以愈合的伤口。

　　多因素交织：静脉曲张的成因

　　静脉曲张的形成，与多种因素相关。长期从事站立或久坐工作的人群，如教师、护士、办公室职员，由于腿部肌肉缺乏足够运动，静脉血液回流受阻，增加了患病风险。另外，怀孕、肥胖会使身体负担加重，静脉压力升高，也容易诱发静脉曲张。遗传因素同样不可忽视，若家族中有静脉曲张患者，个体发病几率会明显增加。

　　防治结合：应对 “蚯蚓腿” 策略

　　预防静脉曲张，需要从日常生活入手。避免长时间保持同一姿势，定时活动腿部，促进血液循环。休息时，尽量抬高下肢，减轻静脉压力。坚持穿医用弹力袜，能为腿部提供外部压力，辅助血液回流。对于已经出现症状的患者，应及时就医。轻度患者可通过药物治疗缓解症状，病情严重者则需采取手术治疗，切除或闭合病变静脉。

　　静脉曲张 “蚯蚓腿” 并非简单的皮肤问题，它背后隐藏着血管健康危机。大家应提高对静脉曲张的重视，做好预防措施，一旦发现异常，及时干预治疗，守护腿部健康。