随着人们生活习惯的改变，患上静脉曲张的患者数量呈现上升的趋势，此病多发生于下肢。大家在生活中要做好该病的预防工作。那么，下肢静脉曲张怎样预防呢?来看下相关的介绍吧。

　　下肢静脉曲张的预防

　　1、患者坚持步行锻炼有一定效果，步行能使下肢静脉回流得以改善，效果较好。

　　2、注意创面清洁，如有溃疡、湿疹要勤换药保持创面的清洁、防止外伤;应禁吸烟、禁饮酒、禁食辛辣食物，合理安排营养，以利伤口的愈合。

　　3、平时应适当休息，在工作闲暇之际，如午后、傍晚，采取抬高下肢的方法，按照症状的轻重，每日进行1次或多次，常可改善症状。

　　4、平时用10厘米宽的弹性绷带，每天及起，从足趾跟部到下肢静脉曲张的部位进行包扎，睡觉时脱去。

　　5、从事站立或负重工作和肥胖等是发生下肢静脉曲张的诱因，故应多注意。妊娠也是发病的诱因，怀孕女性可用弹性绷带或弹性松紧带包扎，直到分娩为止。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)温馨提示：以上就是关于下肢静脉曲张要怎样预防的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。