静脉曲张治疗起来有一定的难度，所以防止静脉曲张的发生是比较重要的，由此就应该重视怎样预防静脉曲张这个问题，静脉曲张的形成，主要是因静脉壁薄弱和静脉内压力增高相互作用，而产生的一系列病理生理和病理解剖变化。是预防的关键所在。下面来看。

　　静脉曲张的预防

　　1.防止长期站立　　人体处于立位时，下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，特别是长期静止站立时，小腿肌肉处于相对松弛状态，使其无法充分发挥对血管挤压产生的泵作用，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续受到较大压力作用，久之则被逐级破坏。浅静脉长期受到高压的作用，发生纡曲、扩张，甚至瘤样改变，形成静脉曲张。因此应防止长期站立，站立时应适当活动，发挥小腿肌肉的泵作用，促进下肢血液的回流，防止淤滞，减轻静脉内的压力。

　　2.防止腹腔内压长期升高　　腹腔内压升高可以影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉内压升高，增加静脉瓣膜负担或使静脉瓣膜破坏。因此，应积极治疗能够导致腹腔内压增高的慢性疾病，如慢性咳嗽、便秘等。妊娠期间盆腔充血、内压增加，应减少静止站立，防止下肢静脉压力持续增加。

　　3.抬高患肢促使下肢静脉血液回流静脉曲张病人，因下肢浅静脉瓣膜功能不全，血液倒流，因此应防止长时间站立，适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流，可减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。

　　4.穿弹力袜或捆绑弹力绷带　　小腿的肌肉泵作用是下肢静脉血液向心脏回流的主要条件之一，因此静脉曲张病人应穿着合适的弹力袜或捆绑弹力绷带，发挥小腿的肌肉泵作用，促进患肢血液向心脏回流，可以减轻或消除肢体沉重、疲劳感。

　　5.预防外伤　　静脉曲张病人，患肢浅静脉隆突纡曲，血管壁非常薄，任何外伤都有可能使患肢曲张的静脉破损，导致出血，因此应注意保护患肢，预防外伤。

　　盐城静脉曲张医院温馨提示：以上就是关于怎样预防静脉曲张比较好的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。