引起下肢静脉曲张的因素有长久保持一种姿势不变，那如果适当的做些运动会不会好些呢?有人想知道腿上有静脉曲张通过跑步可以治疗吗?跑步可以挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。但是静脉曲张是一种长期的发展过程，不是靠跑步就可以治疗的，患者在进行治疗的同时也要做相应的运动保健，那可以做哪些运动呢?下面来看。

　　适合静脉曲张患者的一些运动：

　　1、宜用快速步行的方法治疗，建议坚持每天快速步行3到4次，每次15分钟左右。

　　2、宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那会更有帮助。

　　3、游泳：游泳是预防下肢静脉曲张的适宜运动方式。在游泳时，除了水的压力能够有助于增强血管弹性外，通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作，也可以增加腿部肌肉的张力。如同一个"肌肉泵"一样促使静脉血液回流，从而起到预防下肢静脉曲张的作用。

　　盐城静脉曲张医院温馨提示：以上就是关于跑步能治静脉曲张吗的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。