患下肢静脉曲张的人群数量近年来不断上升。除遗传因素外，患者中以交警、教师、农民等长期站立工作者为多见。像下肢静脉曲张、脉管炎这类病，除了及时治疗，自我护理也很重要。好的静脉曲张护理可以帮助患者更好地进行治疗，下面来详细的介绍下静脉曲张如何护理。

　　静脉曲张患者应尽量防止负重体力劳动，严重者应卧床休息，将患肢位置高于心脏水平。下床活动或外出时，应穿弹力袜或使用弹力绷带，以减轻患肢症状。在日常生活中，要养成良好的排便习惯。习惯性便秘者，要防止长时间蹲位。平时应该勤修指甲，防止抓破皮肤。

　　下肢静脉曲张宜间歇性跑步，患下肢静脉曲张原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防下肢静脉曲张的好办法就是多运动。跑步可以使下肢肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。当然，要注意适可而止，注意休息。

　　静脉曲张的护理方法还有一种是穿静脉曲张袜或者打弹力绷带，以促进静脉血液的回流，另外还可以在医生指导下使用一些药物。也要保持良好的心态，积极的和疾病作斗争。

　　盐城静脉曲张医院温馨提示：以上就是关于静脉曲张的护理方法介绍的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。