静脉曲张这种疾病青睐于长期站立的人群，这种疾病的症状开始不是很受人注意，直到那些青筋严重突出，患者才意识到严重性，长期站立的人群如老师、店员、体力工作者等都容易患。患者自觉下肢沉重、发胀、麻木、隐痛、容易疲劳，脚背和内外踝部常有肿胀，下肢静脉显得很粗而突出，如蚯蚓状。下肢静脉曲张患者在生活中有“三要三不要”，下面来具体看。

　　三要分别是：

　　(1)要快速步行，快速步行时静脉血管就象抽水泵一样将处于曲张状态的静脉血液往心脏输送，使曲张静脉的新陈代谢加快，静脉也能较快恢复正常，另外，快速步行后，建议能抬高双腿，躺下休息;

　　(2)要站立时宜掂跷脚后跟加强小腿肌肉泵作用促进静脉回流;

　　(3)可以穿医用小腿袜，这样能使皮肤表面产生保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而保护曲张的血管。

　　三不要分别是：

　　(1)不要长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅;

　　(2)不要下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流;

　　(3)慎重使用有收缩血管功能的药物。

　　盐城静脉曲张医院温馨提示：以上就是关于静脉曲张要注意的三要三不要的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。