静脉曲张是一种长期的、比较隐蔽的、危害性较大的疾病，患者有时会因为症状不明显而忽视，其实静脉曲张要积极进行治疗。下面来看下有静脉曲张平时要注意哪些。

　　1、静脉曲张早期有肌肉跳动感等症状，其中包括脚腕肿胀、静脉肿胀、腿部沉重疲劳，并经常伴有轻微的肌肉跳动感、或酸痛，直至小腿的痉挛、刺痛等。如果出现这些症状，越早请教医生越好。一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口、感染，引发严重并发症等现象应立即入院治疗。

　　2、轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。腿部运动时，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

　　3、在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。

　　4、在日常生活方面，则应控制体重，防止服用避孕药、防止穿着过紧的衣物及高跟鞋，防止跷二郎腿以及久坐或久站。每天睡前将腿抬高一会儿时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。

　　5、戒烟。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟，预防静脉曲张的范围扩大。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)温馨提示：以上就是关于有静脉曲张平时都要注意哪些的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。