在科技发达的今天，很多人的工作，都是在电脑前坐着，黑眼圈、大肚腩是比较明显的情况，还有些我们不熟知的危险，下肢静脉血栓就是其中之一。很多人还不了解这种疾病，下面就来介绍一下。

　　下肢静脉血栓是怎么引起的?

　　长时间保持坐姿对下肢静脉伤害不小，因为坐着时，人的脚踝、膝部到大腿呈三个90度的弯曲，再加上久坐不动，腿部的肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，因而增加血栓发生的几率。坐飞机经济舱长途旅行的人，由于座位狭小，活动较少，加上客舱内湿度低、气压低，乘客体内水分易散失，致使血液变稠，易形成腿部血栓。

　　长期卧床是下肢静脉血栓形成常见的原因，因严重疾病而长期卧床的病人也同样存在着下肢静脉血栓形成的潜在因素，如恶性肿瘤、严重感染、严重烧伤或重度脱水等疾病的病人，可能在短期内都不能下床活动。尤其是神经内科的病人发病率很高，因为这些病人大多数是脑血管意外的老年人，发病后造成偏瘫，需长期卧床。而在脑血管意外的病人中，大多数又属于脑动脉硬化继发脑动脉血栓形成的病人，这种病本身就存在着血液高凝状态，更容易形成血栓，自然也容易形成下肢深静脉血栓。

　　下肢静脉血栓要如何预防，怎么护理?对于长期卧床的病人增加病人的活动量是非常重要的。在病人不能下床活动之前，病人家属应每日给病人做下肢的按摩，重点是按摩下肢的肌肉组织。按摩时，应从下而上的循序进行，每次重复按摩时都应从小腿远端开始，这样能加速下肢静脉血的回流，加速血液流动，对预防下肢深静脉血栓形成是很有效的。能自主活动但不能下床的病人，尽量自己活动下肢，特别是用力活动膝关节和踝关节，可以充分调动小腿肌肉泵或“第二心脏”的作用，能加速下肢静脉血的流动速度，可以收到预防下肢深静脉血栓形成的效果。

　　正因为下肢深静脉血栓的并发症十分严重，因此要提高警惕。应保持良好的生活习惯：每坐1小时，要适当走走，可以做一些腿部伸展运动，比如反复屈曲腿部关节;要注意补充水分，别让身体处于缺水状态，但应防止喝咖啡或酒;另外，还要注意低糖、低脂、低盐饮食，不穿过紧的衣服等。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)温馨提示：以上就是关于什么是下肢静脉血栓的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。