静脉血栓最初表现为小腿肿胀、胀痛、沉重感，并有站立、行走时疼痛不适。病情严重者，下肢出现皮色青紫，称“股青肿”，此时可有肢体缺血坏疽的危险，需急诊手术治疗。另外，下肢静脉血管好像血液流回心脏的“高速公路”，若血栓脱落可直达心脏，进入肺动脉，导致肺栓塞。长时间坐着不活动是导致静脉血栓的一个因素，下面来看。

　　连坐4小时以上有静脉血栓的危险

　　连续4个小时以上不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，下肢深静脉血栓的发病原因多为久坐不动，建议在电脑前工作或者游戏不应超过4小时。一般超过1小时，应该站起来走动一下，重点是下肢的活动，可以做下蹲动作，以加速静脉回流。同时要多喝水，以稀释血液，防止血液黏稠。静脉血栓可以出现在每一个人的身上，尤其是那些不爱运动的人群。同时，人们要树立“久坐不动易患血栓”的观念，对于经常要坐着工作的人，像出租车司机、文员、银行工作人员，要尤其警惕预防静脉血栓。一旦发觉自己有静脉血栓风险或症状，要主动就医。

　　妊娠期女性发生血栓的危险性比同龄女性高，孕产期大量分泌的雌激素和孕激素使血管张力下降，静脉血流动速度减慢，术后血液都处于高凝状态等因素，若再卧床不动，血流不畅，更容易引发血栓。所以，预防下肢深静脉血栓，产后第二天就应该起来活动。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)温馨提示：以上就是关于坐着不活动可能导致静脉血栓的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。