静脉炎的确切病因目前还不是很清楚，但现在已发现许多因素可以诱发和加重静脉炎，如男性激素、吸烟、寒冷潮湿的环境、创伤、免疫功能紊乱等。静脉炎与自身免疫有关，即在免疫功能紊乱的情况下，血管壁容易发生炎性变化，并导致阻塞。了解上述病因，尽量控制可能致病的因素，可以减少或防治静脉炎。另外，静脉炎的自我保养应注意以下几点：

　　(1) 戒烟。烟草中的有害物质能使血管痉挛更加严重。绝对戒烟是遏止病情变化的重要措施。

　　(2) 适当保暖。大家知道，在温暖的环境中血管会扩张，皮肤色泽变得红润;反之皮肤便显得苍白。因此，在寒冷季节和在有空调的房间中适当保暖对静脉炎患者来说十分重要。寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。

　　(3) 防止创伤，及时治疗。创伤不仅加重血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降，造成伤口不易愈合。即使是通常不予以重视的真菌感染，如足癣等，也会对患肢造成威胁，因此，应防止足部碰撞、压伤，一旦发生外伤或足部真菌感染应及时治疗。

　　(4) 患肢锻炼。功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且可使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼需循序渐进，因为患肢本身处于缺血状态，过度活动还可能加重症状。

　　(5) 药物治疗。对于高危人群，如血液黏稠度高的患者，可在医生指导下服用相应药物，降低血液黏稠度。

　　盐城静脉曲张医院温馨提示：以上就是关于静脉炎患者的自我保养的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。